豆乳通販

敦賀気比高等学校の東哲平監督から
お豆腐屋さんが毎日作る豆乳５リットル欲しい

豆乳は良質なタンパク源なので、中国では昔からの赤ちゃんに飲ませている。
でも、体重を増やすために豆乳を飲むのは初耳。
東監督から、すでに東北の高校で豆乳を飲んで体重を増やし、体を作っていると。

取り敢えず、最初は２，５リットルでしたが、
４５名いる部員に足らないので５リットルに！

僕は直接監督さんに、

「体重は増えましたか？」と伺ったら、

若い監督さんは嬉しそうに、

「はい、平均２キロ増え、３キロ増えた子も、」






 

思春期は性ホルモンのバランスが急激に変化し、
男性ホルモンのアンドロゲンが活発に働き、
皮脂の分泌を盛んにさせてしまうためといわれます。
人間の皮脂は毛穴という出口を通り、
皮膚の表面に広がっていくというながれなのですが、
思春期のように分泌量が多いと、
排出しきれず毛穴の中にたまってしまいます。

思春期のニキビの原因を改善するには、
１・洗顔して顔を清潔に保つ、
２・睡眠をよくとり、生活のリズムを一定にし、
３・脂っこい食事はなるべく控える。